Ini Dia! Jawaban Yang Anda Cari Dari Semua Bentuk Self Healing Harper's Bazaar Indonesia

Apa arti kata ini? Selfie dengan pemandangan hutan atau laut biru? Atau mandi busa, masker, dan anggur merah? Apapun jawabannya, tidak masalah. Namun, izinkan saya bertanya lagi, apakah hati dan pikiran Anda damai saat melakukan semua ini?

Sebagai seorang pemula, setelah mengalami efek positif dari aliran spiritual ini, saya merasa lega. Juga, saya tidak akan membuang energi saya untuk menjelaskan aliran spiritual ini kepada Anda yang tidak tertarik. Karena pengalaman orang lain tidak menyentuh Anda. Anda harus terjun dan mengalami keajaiban.

Maraknya hal-hal seperti destinasi liburan atas nama "perawatan" menyebabkan kata tersebut kehilangan maknanya. Pada dasarnya, Sedatu berarti " menyembuhkan " dalam bahasa Indonesia. Nah, jika Anda sakit. Apakah ada sesuatu yang "lunak" dalam proses penyembuhan? Tidak , Anda memerlukan istirahat total, penghentian aktivitas sehari-hari, dan beberapa mungkin memerlukan pengobatan.

Ini yang saya alami beberapa waktu lalu dalam perjalanan ke Kami No Ken di Bali. Bazar adalah siswa pertama yang mencoba program pengendalian diri selama 72 jam, atau lebih tepatnya tiga hari. Pelatihan biasanya berlangsung dari seminggu hingga sebulan. Salah satu syarat yang harus dipenuhi oleh semua siswa adalah menahan diri untuk tidak bergaul dengan orang asing. Program ini dirancang khusus untuk orang dengan mobilitas tinggi, sehingga sulit untuk pulih dalam waktu lama.

Untuk ini, Anda perlu menyerahkan ponsel Anda untuk menyimpannya hingga akhir masa pelatihan . Yakinlah, setiap keluarga siswa akan membuat grup WhatsApp dengan Nasir Qazi sebagai pelatih kepala dan istrinya Magali sebagai pengelola . Anda akan terkejut dengan ribuan alasan Anda dapat "berhenti berlangganan" dari aplikasi ini hanya karena Anda perlu (sementara) mematikan ponsel Anda. Bagus sekali!

Apa itu Kami No Ken?

Kata Kami no Ken berasal dari Jepang dan berarti Tinju Tuhan. Bersama pelatih Nasser, Kami no Ken mengajarkan siswa untuk menemukan kekuatan batin dalam aktivitas sehari-hari.

Lihat saja ke dalam setiap jawaban dan solusi. "Temanku, pikiranmu sudah tahu jawabannya," kata sang pelatih. Saat kita mempraktikkan kepercayaan diri, kesadaran ini menjadi semakin terkubur. Intuisinya akan segera menghilang.

Apa yang akan dia pelajari di Kami no Ken?

Seperti fashion, program kami no ken juga diadaptasi atau diadaptasi. Artinya disesuaikan dengan kemampuan individu dan tantangan masing-masing siswa.

Mereka juga mengajari saya cara jongkok di dinding. Di depan papan tulis gimnasium, saya diminta memejamkan mata dan menyandarkan dahi ke papan tulis. Selama sepuluh menit, saya bangun beberapa kali mengikuti nyanyian dari pengeras suara . Selain meditasi, squat di dinding membantu memperkuat punggung bawah .

Pelatih juga memberi tahu saya bahwa Garin Nugroho, seorang sutradara, penulis skenario, dan produser film terkenal Indonesia, selalu menggunakan tembok ini setiap pagi untuk berolahraga. Tahukah Anda bahwa Gary adalah murid Kami no Ken di Bali? Simak ulasannya di bawah ini:


Ada juga berenang kering , olahraga yang harus dilakukan oleh siswa Kami no Ken. "Itu merek rumah," Magali tertawa. Jangan salah, Magalim juga berlatih bersama sang manajer . Dia juga mengakui bahwa dia terkadang merindukannya. Bukan kelelahan, melainkan perasaan bahagia, puas dan bangga yang Anda rasakan setelahnya.

Apakah Anda melihat video di atas? Seperti Anda, saya terkejut ketika saya melihat videonya. Namun dengan melakukannya, saya merasakan keselarasan dalam tubuh, pikiran, dan gerakan saya yang membawa saya ke ujung matras tanpa mengeluh. Rupanya ini juga dikenal sebagai meditasi.



Di antara hal-hal yang saya lakukan adalah praktik buta. Mereka ada beberapa macam, berlari di tembok, melompat, mengangkat batu tanpa paku dan masih banyak lagi lainnya. Seperti yang saya tulis di atas. Semua program Kami no Ken disesuaikan dengan tantangan waktu, fisik dan mental Anda.

Pembatasan diet

Tidak seseram subtitle di atas. Tapi Kami no Ken sangat memperhatikan apa yang mereka gunakan. Dia mulai memasak sesuai golongan darah.

Setelah itu disajikan teh, kopi, susu, buah-buahan dan kacang-kacangan, sehingga bisa dimakan kapan saja.

Jangan lupa juga untuk menanyakan tentang makanan kesukaanmu. Tujuannya adalah untuk memberikan "hadiah" setelah latihan di mana Anda tinggal dari pagi hingga malam.

Setiap hidangan yang disajikan di Kami no Ken, terutama Magali , dibuat sendiri, lezat, dan disiapkan dengan cinta. Beberapa menu yang ditawarkan di Kami No Ken antara lain Chicken Sota, Jimbaran Seafood, Mediterranean Platter, dan di hari terakhir selalu ada Afghani BBQ .

Jadi tak perlu saya gambarkan kesejukan air kelapa yang selalu disuguhkan para sesepuh Kami no Ken, bukan?

Apa yang membawamu pulang?

Pelajaran yang dibawa pulang oleh setiap siswa dari Kami no Ken berbeda. Itu semua tergantung pada masing-masing siswa. Serta tingkat perhatian, ketersediaan , dan bahkan pengabaian.

Tapi intinya, Coach Nasser mengajarkan Anda untuk mendengarkan insting Anda dari dalam. Karena Anda harus memiliki semua jawaban yang Anda butuhkan. Kami no Ken mengajarkan siswa untuk menjauh dari gangguan eksternal. Semuanya bisa menunggu.

Untuk informasi lebih lanjut kunjungi halaman Ken Training Bali kami atau profil media sosial kami @kaminokentrainingbali.

( Foto milik Kami no Ken)

Apa arti hidup ini? Filosofi nihilisme (tujuan hidup)