5 Tips Anti Pegal Saat Melakukan Traveling IDN Times
Pergi ke mana saja untuk bepergian adalah kegiatan yang sangat menyenangkan. Namun, jaraknya seringkali terlalu jauh sehingga menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman pada tubuh.
Sakit yang Anda rasakan seringkali mengganggu aktivitas liburan Anda. Akibatnya badan tidak sehat, sehingga tidak sehat untuk memulai traveling. Untuk mencegah resiko nyeri otot selama perjalanan, tips berikut bisa menjadi solusinya:
1. Temukan tempat duduk yang nyaman
Cara pertama untuk melakukan ini adalah menemukan tempat duduk terbaik. Posisi duduk merupakan poin penting yang harus diperhatikan, karena jika salah dapat menyebabkan sakit perut bagian belakang. Anda juga dapat menggulir untuk menemukan yang paling cocok. Jangan duduk dalam satu posisi terlalu lama dan itu akan menyakitkan.
2. Gunakan bantal untuk menopang diri Anda
Terkadang mobil yang Anda tumpangi tidak memiliki tempat duduk yang nyaman. Bantal dapat digunakan sebagai tempat duduk saat Anda berada di luar.
Paling tidak, menggunakan bantal ini akan membuat kursi Anda lebih empuk. Jadi Anda tidak akan merasakan sakit selama penerbangan.
IDN Times 5 tips mengurangi rasa sakit perjalanan 5 manfaat bepergian dengan mobil pribadi, lebih fleksibel
3. Gunakan bantal leher untuk mencegah rasa sakit
Lanjutkan membaca artikel berikut
Favorit Editor
Bantal leher mungkin adalah hal paling umum yang akan Anda lihat di berbagai jenis transportasi. Orang sering membawa bantal ini, terutama jarak jauh.
Fungsi dari bantal ini adalah memberikan kenyamanan pada leher saat berpergian. Bahkan jika Anda tertidur saat mengemudi, leher Anda akan terasa nyaman dan tidak sakit.
4. Kenakan pakaian yang nyaman
Pakaian adalah hal yang perlu diperhatikan saat bepergian. Apalagi saat ingin pergi ke tempat yang jauh, traveling memakan banyak waktu.
Kenakan pakaian yang pas untuk Anda. Mengenakan pakaian yang tidak nyaman seperti jeans atau pakaian ketat lainnya akan terasa menyakitkan. Oleh karena itu, pilihlah pakaian yang lembut dan nyaman.
5. Regangkan setiap kesempatan yang Anda dapatkan
Peregangan adalah cara nomor satu untuk mencegah mabuk perjalanan. Tentu saja, ini penting karena tubuh Anda membutuhkan gerakan yang konstan agar sirkulasi Anda tetap lancar.
Jika Anda sedang istirahat di jalan, gunakan istirahat sejenak ini untuk melakukan peregangan. Ini memungkinkan Anda untuk menikmati perjalanan Anda sepenuhnya tanpa khawatir tentang risiko nyeri otot.
Mudah untuk menghindari sakit tubuh saat bepergian. Dengan demikian, aktivitas perjalanan akan dilakukan tanpa gangguan. Perjalanan melewati tempat-tempat sakit, deh !
IDN Times adalah platform menulis komunitas yang menyediakan media. Semua karya tulis sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis.
Komentar
Posting Komentar